„MEHR ALS MUSKELDEHNEN“ –ERWEITERN SIE IHRE TRAINERQUALIFIKATIONEN

DIE MYOFASZIALEN KETTEN - EIN FASZINIERENDES GEBIET, EIN MUSS FÜR JEDEN TRAINER

Myofaszie: die Einheit von Muskel und das ihn umgebende Bindegewebe (Faszie)

Das Mitwirken und die Funktion der Faszien sind für die Muskulatur von essentieller Bedeutung. Die neuesten Faszienforschungen zeigen auf, dass die Muskelfaszie von höchster Bedeutung für die Statik, die Motorik, muskuläre Dysfunktionen, und die Kraftanleitung für die Muskulatur ist. 

Das Bindegewebe verbindet  und trennt Strukturen, ordnet sich nach bestimmten Gesetzmäßigkeiten an und bildet funktionelle Züge, die über weite Strecken den ganzen Körper durchziehen können,  gemäß der Belastung aus. So sind über diese Züge der Kopf mit den Zehen, die Finger mit der HWS, das Zwerchfell mit dem Beckenboden etc. verbunden.

 

Durch diese myofaszialen Ketten können sich auch Dysfunktionen und unphysiologische Belastungen über diese Linien fortleiten und zu einer muskulären Dysbalance führen.

 

Viele Einschränkungen im Bewegungsapparat  sind primär  funktionelle myofasziale Probleme, um sich nach einer „gewissen“ Zeit als strukturelle Probleme zu manifestieren. Werden sie ein Spezialist im Erkennen von funktionellen Bewegungseinschränkungen, lernen sie diese aufzudehnen und sie sind anderen  immer eine Nasenlänge voraus.

 

Qualifizieren Sie sich mit diesem Lehrgang zu einem Trainer/in  für myofasziales Dehnen bei funktionelle Bewegungseinschränkungen. Ihre Klienten/Kunden werden es Ihnen danken.

Modul B

01.  Faszienanatomie der unteren und oberen Extremität

02.  Funktionelle Zusammenhänge der unteren Extremität zum Becken, Bauch und Thorax sowie der oberen Extremität zum Nacken , Schultergürtel und Thorax

03.  Funktionsprüfungen von Fuß, Sprunggelenk, Knie und Hüfte

04.  Funktionsprüfungen von Hand, Ellenbogen, Schulter, Nacken

05.  Techniken aus der Praxis für die Praxis

·      Aufdehnung der Rotatoren der Hüfte

·      Fußgewölbedehnung allgemein

·      Dorsale, ventrale und seitl. Beinfaszien

·      Adductoren-, Psoas-, Quadratus Lu,mborumdehnung..........

·      Dehnung der Rotatoren der Schulter

·      Dehnen des Lat. Dorsi, Pectoralis, Triceps..............

·      Dorsale, ventrale und seitl. Armfaszien

·      Sanftes Dehnen der Halsmuskulatur

·      U.v.m.

Referent

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